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近日，遵義師范學(xué)院退休第一黨支部與匯川社區(qū)黨總支聯(lián)合開展“健康生活方式”專題主題黨日活動?；顒友埩藚R川區(qū)疾病預(yù)防控制中心徐金濤作健康知識專題講座。

上午10時，黨員同志們準(zhǔn)時抵達(dá)遵義市洗花橋街道匯川社區(qū)二樓會議室，認(rèn)真聽取了專家徐金濤主講的《健康生活方式》專題講座。本次講座內(nèi)容翔實、貼近生活，從合理膳食與營養(yǎng)管理、科學(xué)運動與鍛煉規(guī)劃、情緒管理與心理調(diào)節(jié)以及慢性病防治與日常保健等多個方面，系統(tǒng)闡述了養(yǎng)成健康生活方式的實踐路徑。專家強調(diào)，應(yīng)根據(jù)不同年齡階段科學(xué)搭配飲食，實現(xiàn)營養(yǎng)均衡；同時要選擇適合自身的運動方式，制定安全合理的鍛煉計劃。講座還分析了保持積極樂觀心態(tài)對健康的促進(jìn)作用，介紹了一系列實用的心理調(diào)適技巧，并針對常見慢性病的預(yù)防與日常自我保健方法進(jìn)行了普及。整場講座深入淺出、生動有趣，與會同志深刻認(rèn)識到保持健康生活方式對維護個人身心健康的重要作用，一致表示只有持之以恒、努力踐行，才能不斷提升健康水平、保障晚年生活質(zhì)量，大家受益匪淺。

隨后，全體黨員同志認(rèn)真學(xué)習(xí)了政治理論知識，聽取了學(xué)校關(guān)于公開征求“十五五”發(fā)展規(guī)劃意見建議的公告。老同志們紛紛表示，將充分發(fā)揮自身經(jīng)驗和智慧優(yōu)勢，圍繞學(xué)校特色高質(zhì)量發(fā)展建言獻(xiàn)策。

根據(jù)2024年度民主評議黨員結(jié)果，支部為被評為“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”的同志舉行了榮譽證書頒發(fā)儀式，充分肯定他們的優(yōu)秀表現(xiàn)，表彰先進(jìn)，樹立榜樣。

李忠貴

編輯 蔡義桂

二審 凌潔

三審 楊艷